יוגה

צ'ה צ'ה צ'ה
צ'ה צ'א צ הור ריקוד אנרגטי, קובני במקורו, אשר בתוכו סגנונות ריקוד שונים כממבו ורומבה. צ'ה צ'ה מתאפיינת בקצב מהיר ותנועות בולטות של האגן. ריקוד זה מביע שמחה, שובבות ואלמנטים של חיזור הדדי . מוזיקה עשירה בכלי הקשה המרבים.

טנגו
טנגו, שמקורו בארגנטינה, ריקוד בעל אופי דרמטי המתאר חיזור חושני, קרבות סכינים, ומעביר אותנו לאוירה של רחובות הבואנוס אירס של המאה ה19 עם שילוב של סיגנון מוסיקה אירופאית ומקצבים אפריקאים.

רומבה
רומבה - "ריקוד האהבה" שנולד בקובה. הריקוד מתאפיין שחושניות ורגש רבים בכל תנועה ותנועה ואלמנטים של חיזור ואהבה המודגשים בשל המוזיקה האיטית שיוצרת אוירה רומנטית במיוחד. חלק ניכר משירי הסלואו המוכרים היום הינם בקצב הרומבה.

קויקסטפ
קויקסטפ או פוקסטרוט איתי הוא ריקוד מהיר בצורה יוצאת דופן שפותח באנגליה בשנות העשרים של המאה הקודמת והושפע מהריקודים כגון פוקסטרוט וצ'רלסטון.

סמבה
ריקוד סמבה נולד בריו דה ז'נרו שבברזיל. צלילי המוזיקה בעלת קצב עשיר וסוחף מעבירים אותנו לאוירה של הקרנבל המפורסם בעולם. ריקוד עם אנרגיה רבה, מתאפיין בתנועה של עליה וירידה, הרפייה ויישור ברכיים.

ואלס אנגלי
ואלס אנגלי או ואלס איתי נולד מואלס וינאי ומתאפיין בספירה האיטית, וריאציות רבות, דגש על העליות וירידות תוך תנועה היוצרת תחושה של גלישה וריחוף על רחבת הריקודים.

ג'ייב
ג'ייב - ריקוד שנוצר בשנות ה 50 בארה"ב ונולד ממשפחת ריקודי הרוק'נרול. ריקוב מהיר במיוחד שדורש אנרגיה רבה, עליצות ומשחק שובבי בין שני בני הזוג.

פוקסטרוט
ריקוד סלוני איתי, נחשב לקשה ומסוגנן שבריקודים הסלוניים. פוקסטרוט מתאפיין בתנועה גלית ורכה שמזכירה גלישה.

פסודובלה
המשמעות של המונח "פסו-דובלה" היא הצעד הכפול. ריקוד מלא תשוקה ששימש בעבר כמארש צבאי. בפסודובלה אלמנטים רבים ממלחמות השוורים בספרד כאשר תפקידו של הגבר היא להיות המטדור ואילו האישה היא גלימה שבה הוא משתמש אל מול השור.

ואלס וינאי
ואלס ונאי הוא ריקוד כפרי נועז שכבש את חצרות המעמד הגבוהה בוינה במאה ה19 ובמהירה הפך לריקוד פופולרי באירופה כולה.